重庆健康管理师服务资格证 重庆健康管理师服务题
:13002375522(微信同号)杨老师
健康师就业方向:医疗服务机构、社区卫生服务中心、保健公司、老年服务机构、心理公司、配餐中心等。
健康管理师三级精讲服务服务费798元,一年期服务。
健康管理师三级精讲服务内容:
1.软件服务精讲
2.历年真题
3.习题串讲
4.考点强化
服务特色:名师授课、软件服务精讲、习题串讲、考点强化、配套题库。
服务:
1.基础知识:107服务。
2.操作技能:36服务。
4月17日【每日一练】(基础第七章)
1.中国居民膳食指南中蛋白质的参考摄入量为占总能量的( )
A.10%~15%
B.20%~25%
C.40%~50%
D.55%~65%
2.中国居民平衡膳食宝塔层要求( )
A.蔬菜和水果每天摄入300~500g
B.动物性食物125~225g
C.谷类食物250~400g
D.奶类食物300g
3.成人如果身体条件允许,每天进行( )中等强度运动
A.10min
B.20min
C.30min
D.2h以上
4.(多选)人体所需的营养物质包括( )
A.碳水化合物
B.蛋白质
C.脂肪
D.各种矿物质
E.维生素
1.【答案】A
【解析】按提供的能量计算,蛋白质摄入量应占总能量摄入量的10%~15%。
2.【答案】C
【解析】谷薯类食物位居底层,每天摄入谷薯类食物250~400g,其中全谷物和杂豆类50~150个,薯类50~100g。
3.【答案】C
【解析】如果身体条件允许,每天进行30分钟中等强度的身体活动。
4.【答案】ABCDE
【解析】人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。
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